반응형 오늘 하루15 뽀모도로 타이머 공부 효과 있나요 ? 결론부터 말하면 많은 사람에게 실제로 도움이 되는 편이에요. 📚이런 공부 타이머가 효과 있는 이유는 몇 가지가 있어요.1️⃣ 집중 시간을 “구간”으로 나눠준다사람 집중력은 보통 30~50분 정도가 한계라고 해요.그래서 타이머로 시간을 정해두면 • “이 시간만 버티자” • “끝나면 쉬자”이렇게 목표가 생겨서 집중이 더 잘 됩니다.2️⃣ 시간 흐름이 눈에 보여서 집중 유지사진처럼 원형으로 시간이 줄어드는 타이머는남은 시간이 시각적으로 보이니까“조금만 더 하자” 하는 심리가 생겨요.3️⃣ 핸드폰을 안 보게 된다 📵이게 효과 1위 이유입니다.핸드폰 타이머 쓰면 보통 이렇게 됩니다.타이머 확인 → 카톡 확인 → 유튜브 → 집중 끝그래서 공부하는 사람들 중에아예 물리 타이머를 따로 쓰는 사람 많아요.4️⃣ 뽀모.. 2026. 3. 6. 코스피 역사적 급락 — 14% 폭락으로 기록 경신 2026년 3월 4일, **한국의 대표 주가 지수인 코스피(KOSPI)**가 하루 동안 전 거래일 대비 12.06% 급락하며 역대 최대 낙폭 기록을 세웠습니다. 이전 최대 낙폭은 2001년 9·11 테러 직후의 12.02% 하락이었는데, 이를 넘어서는 기록적 급락입니다. 종합지수는 이날 5,093.54포인트로 마감했으며, 코스닥 지수 역시 **14% 넘게 떨어져 978.44포인트까지 내려갔습니다. ⸻🧨 폭락의 원인 — 지정학적 리스크 + 투자심리 급속 악화이번 급락은 중동 지역의 지정학적 긴장이 글로벌 금융 시장에 큰 영향을 준 것이 핵심 배경으로 지목되고 있습니다. 특히 미국, 이란, 이스라엘 간 갈등이 에너지 가격과 투자 심리 불안을 자극하면서 매도세가 강하게 나타났습니다. 한국은 원.. 2026. 3. 5. 여름 쿨 라이트(퍼스널 컬러) 기억을 위해작성하는 나의 퍼스널 컬러 진단!!1️⃣ 전체 타입 요약✔ 쿨톤 / 여름(Summer) / 라이트(Light)→ 흔히 말하는 여름 쿨 라이트 타입 • 웜 ❌ / 쿨 ⭕ • 봄 ❌ 가을 ❌ 겨울 ❌ • 여름 ⭕⸻2️⃣ 톤 성향 디테일체크된 거 기준으로 보면 👇 • 명도: 밝음 (Light) • 채도: 중~저채도 (쨍한 색 ❌, 부드러운 색 ⭕) • 대비: 낮음~중간→ 진한 대비, 블랙&화이트 강한 조합 ❌✔ 한마디로밝고, 부드럽고, 연한 쿨톤 컬러가 제일 예쁨⸻3️⃣ 베스트 / 워스트 • Best tone: 여름 라이트 • Worst tone: 뮤트, 딥, 다크 계열(가을뮤트, 겨울딥 쪽 특히 안 맞음)⸻4️⃣ 잘 어울리는 컬러 방향✔ 기본 컬러 • 화이트: 오프화이트, 아이보리 ❌ → 소프트.. 2026. 1. 30. 🇺🇸 영포자 직장인의 영어 앱 내돈내산 후기(듀오링고,스픽) 스픽 vs 듀오링고, 병행해보니 솔직히 말하면…⸻영어는 포기했는데, 또 해야만 했던 이유나는 자타공인 영포자다.사실 2년 전쯤, 큰맘 먹고 종로 영어학원도 다녔었다.기간은 약 4개월.처음엔 의욕이 있었는데 • 직장인이라 체력적으로 너무 힘들고 • 무엇보다 말해야 한다는 두려움 때문에결국 중도 포기했다.그렇게 “영어는 내 인생에 없나 보다” 했는데그래도 마음 한켠에 계속 남아 있던 목표가 하나 있었다.👉 해외여행 가서 프리토킹 해보고 싶다.완벽한 영어 말고,길 묻고, 주문하고, 간단한 대화라도 자연스럽게.그래서 다시 찾게 된 게 영어 공부 앱이었다.⸻그렇게 시작한 영어 앱 병행스픽 + 듀오링고여러 앱을 찾아보다가👉 스픽(Speak)👉 듀오링고(Duolingo)이 두 개를 내돈내산으로 병행해서 써보기로.. 2026. 1. 29. 재경관리사 온라인 강의등록 (에듀윌) 3월 시험 도전! 목표는 합격 + 환급회사에서 회계 관련 업무를 하고 있지만항상 마음 한켠에“이거 제대로 공부한 건 맞나?”라는 생각이 있었어요.그래서 이번에 재경관리사 자격증에 도전하기로 결심했습니다. 내돈내산후기⸻✅ 왜 재경관리사인가?재경관리사는 • 회계 • 세무 • 원가관리실무에서 꼭 필요한 내용들이 전부 들어 있는 자격증이에요.재경팀은 아니지만실제로 회계 업무를 하다 보니이론을 정리하고 싶다는 생각이 계속 들었고,단순 스펙보다는👉 실무에 도움이 되는 자격증을 찾다가재경관리사를 선택하게 됐어요.⸻💸 내돈내산 강의 등록 이유솔직히 말하면혼자 책 사서 하려다가 실패한 적이 있어서… 😅작년 1월 시험 ㅎㅎㅎㅎ 낙방이번에는 강의 + 강제성이 필요했어요.그래서 선택한 게👉 3월 시험 대비 재경관리사 .. 2026. 1. 10. 눈밑지방재배치 1일차 (내돈내산) 점점나이먹으니 눈밑이 퀭하다못해 뽈록수영때문에 못하고 있었는데수영을 못하는 계기가생겼지뭐야 ㅎㅎ그래서 고민했던 눈밑지방재배치 ㄱㄱ난 지방도 빼고 채우고 해야해서 허벅지에서지방도 뺐어👀 눈밑지방재배치 + 지방이식✨ 1일차 솔직 후기 (D+1)어제 드디어 고민만 하던 눈밑지방재배치 + 지방이식 수술을 받고, 오늘은 정확히 1일차.아직은 붓기 피크 전후라 얼굴 전체가 조금 퉁퉁하고, 표정도 살짝 굳은 느낌이지만…!전체적으로는 예상보다 안정적이라서 안심 중이다.⸻📌 수술 당일 내 얼굴 변화✔ 1) 붓기마취때메 그러치 전체적으로 멀쩡하다✔ 2) 멍누리끼리하다✔ 3) 피부 상태입술이 조금 텁텁하고 건조해져서 힘들다✔ 4) 통증생각보다 아프진 않았고, 땡기거나 묵직한 느낌 정도.만지지만 않으면 생활은 무리 없이 .. 2025. 11. 22. 이전 1 2 3 다음 반응형
