반응형 프리다이빙5 프리다이빙 중성부력란 (웨이트 세팅) 🐬 프리다이빙 중성부력 이해하기 + 양성부력 강할 때 웨이트 세팅 팁프리다이빙 하다 보면 꼭 듣게 되는 단어가 있죠. 바로 중성부력(Neutral Buoyancy).물속에서 내가 떠오르지도, 가라앉지도 않는 상태를 말하는데, 이걸 잘 이해하고 세팅하는 게 진짜 중요해요.저도 처음에는 ‘그냥 들어가면 되지’ 했는데, 중성부력 포인트를 제대로 맞추니까킥질도 줄고, 숨도 덜 차고, 훨씬 편해지더라고요.⸻🌊 중성부력, 왜 중요할까?물속에서는 부력이 계속 변해요. • 얕은 수심(수면~5m): 폐 속 공기 + 슈트 부력 덕분에 위로 뜨는 힘(양성부력)이 강해요. • 중간 수심(중성부력 지점): 부력과 중력이 같아져서 가만히 있어도 위치가 유지돼요. • 깊은 수심(20m 이후): 압력 때문에 폐 공기가 줄어서 부.. 2025. 8. 15. 오션테크 핀백 기내반입 여부(진에어) 미야코지마행 🐠 오션테그 롱핀백 사용기 + 미야코지마 여행 에피소드이번에 미야코지마 여행을 준비하면서 알케미 롱핀을 챙겨가야 해서, 오션테그 롱핀백 Miss H 네오프렌 신형을 구매했습니다.사진처럼 어깨 메기, 손잡이 들기, 크로스백까지 3가지 스타일로 들 수 있고, 네오프렌 소재라 쿠션감이 있어서 핀 보호도 잘 될 것 같더라고요.⸻✈ 기내 반입 시도기출발할 땐 진에어 탑승이었는데, 다행히 기내 반입 OK!알케미 핀을 핀백에 넣고 그냥 어깨에 메고 들고 들어갔어요. 크기는 길지만 승무원분이 괜찮다고 하셔서 기분 좋게 일본까지 무사 도착했습니다.⸻😭 돌아올 때의 반전그런데… 문제는 일본 출국할 때 생겼어요.출발 공항과 달리, 일본 측에서는 이 롱핀을 기내 반입 불가라고 하더라고요.사이즈가 길어서 ㅠㅜ 오마나 ..... 2025. 8. 14. 프리다이빙 다이어트 도움이 될까? 저는 AIDA 레벨 2 프리다이버입니다.처음 프리다이빙을 시작했을 땐 바다 속에서 자유롭게 유영하는 게 너무 좋아서였어요. 그런데 몇 달이 지나고 보니, 체형이 변하고 체지방이 줄어든 걸 느꼈습니다.프리다이빙이 살이 빠지는 운동인지 궁금해하는 분들이 많아서, 오늘은 제가 직접 경험한 프리다이빙 다이어트 효과와 팁을 정리해 드립니다.⸻📍 프리다이빙으로 느낀 몸 변화1. 자세 교정 & 몸매 라인 변화프리다이빙은 전신을 길게 뻗는 자세가 기본이라, 어깨가 열리고 등이 펴집니다.몇 달 꾸준히 하니 거북목이 완화되고, 옷 핏이 달라졌어요.2. 체지방 감소프리다이빙만으로 체중이 급격히 줄진 않았지만,복부와 허벅지 근육이 단단해지고 체지방이 서서히 감소했습니다.3. 수온에 의한 칼로리 소모찬 물 속에서 장시간 활동.. 2025. 8. 13. 프리다이빙 나는 양성부력일까 음성부력일까 🌊 사람마다 음성부력, 양성부력 체질이 따로 있을까?프리다이빙을 하다 보면 다들 한 번쯤 이런 고민을 해요.“나는 왜 숨을 안 쉬고도 자꾸 가라앉지?”“어떤 사람은 물 위에 가만히 있어도 안 가라앉던데?”이건 단순한 느낌이 아니라,실제로 사람마다 **부력(Buoyancy)**에 차이가 있기 때문입니다.⸻📌 부력의 정의부터 간단하게부력이란 물속에서 몸이 뜨려는 힘입니다. • 🔺 양성부력 (Positive Buoyancy) : 몸이 뜨는 사람 • 🔻 음성부력 (Negative Buoyancy) : 몸이 가라앉는 사람 • ⚖️ 중성부력 (Neutral Buoyancy) : 물속에서 떠있지도 가라앉지도 않는 상태이 부력은 사람마다 다릅니다. 왜일까요?⸻🧬 사람마다 부력이 다른 이유1️⃣ 체지방량 • 지.. 2025. 7. 6. 가민 Descent G2 개봉기 (내돈내산) 📦 가민 Descent G2 개봉기 – 프리다이버의 완소템!드디어! 프리다이빙을 위해 고민 끝에**가민 디센트 G2 (Garmin Descent G2)**를 구입했습니다.처음 박스를 열자마자 느낀 건… “나쁘지 않군” 였어요.블랙은 싫고 핑크도 싫어서 고민하다가 선택⸻🐬 프리다이빙용으로 선택한 이유저는 AIDA 2를 막 취득한 프리다이버예요.프리다이빙할 때 수심, 타임, 이퀄 타이밍, 비프 설정 등이 중요해서그리고 3레벨도 할 생각이고 다음달엔 다이빙 투어 예정이라 다이브 컴퓨터는 필수더라고요.📌 가민 G2는 프리다이빙 모드가 탑재되어 있어서깊이 설정, 수면 휴식 타이머, 프리다이빙 로그 기록까지 완벽합니다!⸻💧 수영·러닝도 함께? 완벽 지원!프리다이빙뿐만 아니라수영, 러닝, 헬스 등 다양한 스포.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
