🍰 여행 가면 왜 살이 찔까
여행을 다녀오면 이상하게 몸이 무거워지고, 얼굴이 둥글어져 있는 날이 있죠.“분명 많이 걸었는데 왜 살이 쪘지?”사실 그건, 여행 중엔 몸보다 마음이 먼저 움직이기 때문이에요.⸻🥐 1. 여행지에선 ‘지금 아니면 안 돼’평소엔 참았을 음식도, 여행 중엔 괜히 더 맛있어 보여요.“여기 왔는데 안 먹을 수 없지!”이 한마디가 마법처럼 작동하죠.그렇게 간식 하나, 카페 하나, 맛집 하나씩 늘어나고결국 하루 세 끼가 다 ‘특식’이 되어버려요.⸻🍜 2. 간이 센 음식들여행지 음식은 대부분 간이 세고 자극적이에요.라면, 고기, 회, 전, 맥주, 빵…짠 음식은 체내에 수분을 머금게 해서체중이 늘어난 것처럼 보여요.사실 지방이 아니라 부종인 경우도 많아요.⸻🌙 3. 늦은 밤, 깨진 리듬여행지에선 하루가 너무 아까워..
2025. 10. 15.
