반응형 전체 글224 생라면 먹으면 살찔까 ? 다이어트 🍜 생라면 먹으면 살이 찔까?가끔 먹는다면 괜찮은 이유야식이 땡길 때, 혹은 갑자기 바삭한 식감이 그리울 때한 번쯤은 생라면에 손이 가게 된다.그런데 먹고 나면 꼭 드는 생각 하나.“이거… 살 찌는 거 아니야?”결론부터 말하면 가끔 먹는 생라면 1봉지로 살이 확 찌진 않는다.⸻📌 생라면 칼로리는 어느 정도?라면 1봉지(면 + 스프 기준)는👉 약 500~550kcal생으로 먹든, 끓여 먹든 칼로리는 거의 동일하다.조리 방식보다 중요한 건 총 섭취량이다.⸻📌 살로 바로 연결될까?체지방 1kg을 늘리려면👉 약 7,700kcal가 필요하다.즉, • 생라면 1봉지(약 500kcal)는이론적으로 약 60~70g 수준하지만 이건 매일 남는 칼로리가 누적됐을 때의 이야기다.하루 한 번, 가끔 먹는 정도라면➡️.. 2026. 1. 27. 퍼스널컬러 후기 (내돈내산) 영등포 ❄️ 난 웜톤인 줄 알았는데… 여름 쿨 라이트라니?퍼스널 컬러 진단 받고 생각 완전 바뀐 후기⸻🪞 늘 웜톤이라고 믿어왔던 이유솔직히 그동안 나는 100% 웜톤이라고 생각하고 살았다.살구 립, 코랄 블러셔, 브라운 아이섀도…주변에서도 “웜톤 같아”라는 말을 많이 들었고,나 스스로도 핑크보다 코랄이 편하다고 느꼈다.그래서 퍼스널 컬러 진단 받기 전까지는‘웜톤 중에서도 봄웜이겠지?’ 하고 갔는데…⸻💡 결과는 충격… 여름 쿨 라이트진단 결과는 여름 쿨 라이트.처음엔 솔직히 고개가 갸웃해졌다.“내가 쿨톤이라고?”“핑크 잘 안 어울린다고 생각했는데…?”근데 설명을 듣고, 실제로 색을 얼굴에 대보니까아… 이래서였구나 싶었다.⸻🎨 왜 웜톤으로 착각했는지 • 웜한 색을 바르면 처음엔 화사한데 • 시간이 지나면 얼굴.. 2026. 1. 24. 다이슨 에어랩 고장 후 선택한 JMW 케어부스터 드라이기(내돈내산) 💨 다이슨 에어랩 고장 후 선택한 JMW 드라이기임시 휴대용 드라이기 졸업, 내돈내산 솔직 후기1️⃣ 다이슨 에어랩 고장… 드라이기 유목민 시작잘 쓰던 다이슨 에어랩이 갑자기 고장 나면서당장 머리를 말릴 수단이 필요해졌어요.그래서 급하게 **쿠팡에서 휴대용 드라이기(수영장용)**를 구매해서 임시로 사용했습니다.✔ 작고 가벼워서 휴대성은 좋았지만❌ 풍량이 약해서 긴 머리 말리기엔 한계가 확실아침마다 머리 말리는 데 시간 너무 오래 걸리고,레이어드 컷이라 볼륨도 잘 안 살아서 결국 정식 드라이기 구매 결심!⸻2️⃣ 왜 JMW 드라이기를 선택했을까이번엔 진짜 고민 많이 했어요.결론은 내돈내산 JMW 드라이기 ✔️선택 이유는 딱 이거였어요. • 풍량 좋은 드라이기 • 무겁지 않을 것 • 집에서 매일 쓰기 좋은.. 2026. 1. 22. 리파 ReFa CAXA M1 펄화이트 (내돈내산) 나이 들수록 느껴지는 피부 처짐, 집에서 관리해보자일본 리파 마사지 & 하트빗 내돈내산 후기⸻✔️ 구매하게 된 이유블랙핑크 제니도지수도 염정아배우님도 쓴다고 하길래혹해버렸죠예전에는 크게 신경 쓰지 않았던 얼굴 탄력인데나이 먹으면서 어느 순간부터✔️ 턱선이 흐려지고✔️ 볼살이 아래로 쳐지는 느낌이 들더라고요.관리샵을 자주 가기엔 부담되고집에서 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾다가일본 리파(ReFa) 마사지 기기와 하트빗을 같이 구매했어요.👉 내돈내산입니다.⸻✔️ 일본 레파 마사지기 사용 후기레파 마사지기는얼굴 라인 따라 굴리기 좋은 구조라턱선, 볼, 광대 쪽 관리하기 정말 편해요.처음 쓸 때는 큰 변화가 있을까 싶었는데사용하고 나면✔️ 얼굴이 정리된 느낌✔️ 붓기가 빠진 듯한 느낌이 바로 와요.강한 자극이 .. 2026. 1. 16. 니케 Magsnap Air 아이패드 마그네틱 거치대 자석 스탠드(내돈내산) ⸻📱 내돈내산 아이패드 마그네틱 거치대 구매 후기(쿠팡 구매 / 아이패드 프로 11인치 3세대 사용)아이패드로 인강 들으면서 공부를 시작했는데생각보다 목이랑 허리가 너무 아프더라고요.*토요일 4시간 정도 공부 너무 낮아서 집에 돌아다니는책 쌓아두고 눕혀서 쓰다가“이건 오래 못 가겠다…” 싶어서결국 마그네틱 거치대를 구매했습니다.후기 보다가 고민많이했는데니케 Magsnap Air 아이패드 마그네틱 거치대 자석 스탠드요모델로 정했어요“공대생 아이패드 필기” 유튭보고 ㅎㅎ⸻🛒 구매 이유 • 아이패드로 인강 + 필기 병행 • 고개 숙이고 보니 목 통증 심함 • 자세 망가지면 공부도 오래 못 할 것 같아서⸻📦 첫 인상박스는 깔끔했고제품 마감도 생각보다 괜찮았어요.처음 들었을 때 느낌은👉 “어? 생각보다 좀.. 2026. 1. 11. 재경관리사 온라인 강의등록 (에듀윌) 3월 시험 도전! 목표는 합격 + 환급회사에서 회계 관련 업무를 하고 있지만항상 마음 한켠에“이거 제대로 공부한 건 맞나?”라는 생각이 있었어요.그래서 이번에 재경관리사 자격증에 도전하기로 결심했습니다. 내돈내산후기⸻✅ 왜 재경관리사인가?재경관리사는 • 회계 • 세무 • 원가관리실무에서 꼭 필요한 내용들이 전부 들어 있는 자격증이에요.재경팀은 아니지만실제로 회계 업무를 하다 보니이론을 정리하고 싶다는 생각이 계속 들었고,단순 스펙보다는👉 실무에 도움이 되는 자격증을 찾다가재경관리사를 선택하게 됐어요.⸻💸 내돈내산 강의 등록 이유솔직히 말하면혼자 책 사서 하려다가 실패한 적이 있어서… 😅작년 1월 시험 ㅎㅎㅎㅎ 낙방이번에는 강의 + 강제성이 필요했어요.그래서 선택한 게👉 3월 시험 대비 재경관리사 .. 2026. 1. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 38 다음 반응형
