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부비동염 프리다이빙 영향 🤧 부비동염(축농증), 프리다이빙에 영향 있을까?프리다이빙을 배우거나 즐기다 보면 가장 많이 듣게 되는 질문 중 하나가 “부비동염이 있으면 프리다이빙을 할 수 있나요?”입니다. 실제로 부비동염은 단순한 코감기로 여겨지기 쉬우나, 프리다이빙에서는 아주 중요한 문제로 작용할 수 있어요.⸻📌 부비동염이란?부비동염은 흔히 ‘축농증’으로 불리며, 코 주위 얼굴 뼈 속에 있는 부비동(상악동, 전두동 등)에 염증이 생기는 질환입니다. 감기나 알레르기, 세균·바이러스 감염 등에 의해 발생할 수 있고, 코막힘, 누런 콧물, 얼굴 통증 등을 동반합니다.⸻🤿 프리다이빙과 부비동염의 관계프리다이빙은 수압이 걸리는 환경에서 호흡을 멈추고 수중으로 내려가기 때문에, 압력 변화에 아주 민감합니다.부비동염이 있는 상태에서 프리.. 2025. 7. 8.
프리다이빙 나는 양성부력일까 음성부력일까 🌊 사람마다 음성부력, 양성부력 체질이 따로 있을까?프리다이빙을 하다 보면 다들 한 번쯤 이런 고민을 해요.“나는 왜 숨을 안 쉬고도 자꾸 가라앉지?”“어떤 사람은 물 위에 가만히 있어도 안 가라앉던데?”이건 단순한 느낌이 아니라,실제로 사람마다 **부력(Buoyancy)**에 차이가 있기 때문입니다.⸻📌 부력의 정의부터 간단하게부력이란 물속에서 몸이 뜨려는 힘입니다. • 🔺 양성부력 (Positive Buoyancy) : 몸이 뜨는 사람 • 🔻 음성부력 (Negative Buoyancy) : 몸이 가라앉는 사람 • ⚖️ 중성부력 (Neutral Buoyancy) : 물속에서 떠있지도 가라앉지도 않는 상태이 부력은 사람마다 다릅니다. 왜일까요?⸻🧬 사람마다 부력이 다른 이유1️⃣ 체지방량 • 지.. 2025. 7. 6.
가민 Descent G2 개봉기 (내돈내산) 📦 가민 Descent G2 개봉기 – 프리다이버의 완소템!드디어! 프리다이빙을 위해 고민 끝에**가민 디센트 G2 (Garmin Descent G2)**를 구입했습니다.처음 박스를 열자마자 느낀 건… “나쁘지 않군” 였어요.블랙은 싫고 핑크도 싫어서 고민하다가 선택⸻🐬 프리다이빙용으로 선택한 이유저는 AIDA 2를 막 취득한 프리다이버예요.프리다이빙할 때 수심, 타임, 이퀄 타이밍, 비프 설정 등이 중요해서그리고 3레벨도 할 생각이고 다음달엔 다이빙 투어 예정이라 다이브 컴퓨터는 필수더라고요.📌 가민 G2는 프리다이빙 모드가 탑재되어 있어서깊이 설정, 수면 휴식 타이머, 프리다이빙 로그 기록까지 완벽합니다!⸻💧 수영·러닝도 함께? 완벽 지원!프리다이빙뿐만 아니라수영, 러닝, 헬스 등 다양한 스포.. 2025. 7. 5.
감기의 순서 목감기 다음에 코감기? 🤧 나는 왜 항상 목감기 다음에 코감기가 올까?최근에 감기에 걸렸는데, 늘 그렇듯이 목이 아픈 걸 시작으로 결국 코가 막히고 콧물까지 줄줄 흘렀어요.이런 경험, 저만 그런 거 아니죠?생각보다 많은 분들이 "목감기 → 코감기" 순서로 감기를 겪는다고 해요.이건 단순한 우연이 아니라, 실제로 과학적으로 설명 가능한 감기의 전형적인 진행 과정이랍니다.1️⃣ 감기는 어디서부터 시작될까?감기를 유발하는 바이러스는 입, 코, 목을 포함하는 **상기도(上氣道)**를 통해 몸속으로 들어옵니다.그중 가장 먼저 공격받는 부위는 **목(인후)**이에요.👉 이유는?목은 외부 바이러스와 직접 접촉되는 첫 관문점막이 약해 바이러스가 정착하기 쉽기 때문이에요그래서 감기의 초기 증상은 대부분 인후통, 따끔거림, 마른기침 등으로 .. 2025. 7. 4.
코르셋 착용 하면 뱃살 빠질까? 👗 코르셋 착용하면 뱃살이 빠질까? 진짜 효과 있을까?다이어트 용품으로 허리 코르셋이나 복대형 보정 속옷을 찾는 분들이 많아요. 특히 SNS나 쇼핑몰에서는 “하루 3시간만 착용해도 뱃살이 빠진다”는 광고가 넘쳐나죠.그런데 정말 코르셋 착용만으로 뱃살이 줄어들 수 있을까요?🔍 1. 코르셋이 뱃살을 빠지게 하나요?결론부터 말하자면,➡️ 지방 자체가 줄어드는 건 아닙니다.코르셋은 지방을 연소시키는 효과는 없어요. 단지 물리적으로 복부를 압박해서허리를 더 잘록하게 보이게 만들고식사량을 줄이게 하는 심리적 효과일시적인 체형 교정 효과를 기대할 수 있습니다.🧠 2. 코르셋 착용 시 기대할 수 있는 효과효과설명✅ 체형 보정착용 직후 복부와 옆구리를 잡아주며 실루엣을 매끈하게 연출✅ 식욕 억제복부 압박으로 과식을.. 2025. 7. 3.
오늘의 시사용어 둠스펜딩 💸 요즘 뜨는 소비 트렌드 ‘둠스펜딩(Doomspending)’이란?🌀 둠스펜딩이란?**둠스펜딩(Doomspending)**은“경제적 불안이나 우울감 속에서스트레스를 해소하거나 만족감을 얻기 위해충동적으로 소비하는 행위”를 뜻해요.doom(파멸, 암울함) + spending(소비)의 합성어로,미래에 대한 불안감이 커질수록 현재에 몰입한 소비 성향을 말하죠.⸻📌 왜 이런 현상이 생길까? • 경기 침체, 금리 인상, 집값 하락 등불투명한 경제 상황 • 직장·취업·자산 관리 등 미래에 대한 불확실성 • “지금이라도 즐기자”는 즉시 만족 욕구 • SNS, 쇼핑 플랫폼의 자극적 마케팅⸻🛍 둠스펜딩의 예시 • “카드값 무서운데도 명품백 지름” • “미래가 암울하니 오늘 스테이크라도 먹자” • “앞으로 돈 못.. 2025. 7. 2.
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